世間では、様々なダイエット法がブームになっては消え、また新たなダイエット法がブームになるというループが繰り返されています。 そんな中、めちゃくちゃブームになるわけではないけど、長い間人々の興味を引くダイエット法もあります…

大規模な疫学調査によると、片頭痛に悩まれている方は、全国で約1,000万人もいるとのことです。 主に女性に多いとされている片頭痛ですが、近年では研究もすすみ、個人でできる対処法もいくつかあるようです。 今回は、片頭痛の発…

今回は、腰痛予防に役立つ方法は何かということを解説します。 日本整形外科学会・日本腰痛学会監修の「腰痛診療ガイドライン2019」（現時点で最新版、以下「ガイドライン」と記載）に基づいて、述べていきたいと思います。 腰痛予…

今回は、腰痛と生活習慣の関係について述べていきます。 腰痛になりやすい生活習慣にはどのようなものがあるのか。 日本整形外科学会・日本腰痛学会監修の「腰痛診療ガイドライン2019」（執筆時点で最新版、以下「ガイドライン」と…

今回は、『急性腰痛に安静は必要か？』というテーマで解説していきたいと思います。 内容については、日本整形外科学会・日本腰痛学会監修の「腰痛診療ガイドライン2019」（現時点で最新版、以下「ガイドライン」と記載）に準拠して…

腰痛の約85％は、原因が特定しにくい非特異的腰痛であると、近年よく言われます。 実際のところはどうなのでしょうか？ 今回は現時点で最新の「腰痛診療ガイドライン2019（改定第2版）」に基づいて、この点について述べたいと思…