整体・整骨の施術ポイントを解説その２：手

当院では「カラダ全体を細かくていねいにケアすること」をコンセプトに整体・整骨を行っています。
足の先からあたまのてっぺんまで施術していくわけですが、その施術の一手一手全てに意味があり、何らかの意図をもって行っています。

『当院の整体・整骨の施術ポイント』について解説するシリーズ。
２回目は「手」について解説していきます。

ほとんどの方がそう思ってはいませんが、手や指は、人によって硬さや形状が大きく異なるカラダの部分のひとつです。

また、主に上半身の症状に関連することもあり、しっかりとケアしていきたい部分でもあります。

今回は、そんな「手」について解説していきたいと思います。

手の構造について簡単に…

上のイラストを見てもらうとわかりますが、手には多くの骨があります。

手のひらの部分に、５つの中手骨、その下に総称して「手根骨」と総称される８個の骨。
親指から小指まで、指の部分の骨が計14個。

このように片方の手で27個の骨があります。
人体の骨の数はおよそ206個あるので、両手を合わせると、体の約1/4の骨が手にあることになります。

そして、骨と骨が合う部分は関節を作ります。
片手でおよそ30近い関節があります。
その関節を動かすために、大小様々な筋肉が手に付いています。

さらに数多くある関節をつないでいるのが靭帯です。
手のひらは、体のなかで最も靭帯が密集しているところのひとつとなっています。

このように、手には多くの骨・関節そして靭帯があります。

人によって全然違う?!手の状態

手の状態は人によって、実は全然異なります。

これらは、本人では気づかないことがほとんどです。
ですが、他人が触れることで、触れている人は以下のような個人差を感じ取ることができます。

指関節の曲げ伸ばしやすさ

どの指のどの関節も同じように曲げ伸ばしができることが理想です。
しかしながら、一部の指の関節が伸びにくい、または曲げにくいという方がいます。

指の捻じれ

指の付け根から指先まで、同じようなラインで骨がつながっていることが理想です。
しかしながら、途中の関節で一部の指があっちを向いたりこっちを向いたり、捻じれている方がいます。

手根骨の形状と硬さ

手のひらの付け根にある手根骨は、軽くアーチを描いていて、上から押すと程よい弾力があるのが理想です。
しかしながら、アーチが強すぎる方、弾力性がなく硬くなっている方がいます。

手の状態がカラダに与える影響

最初に書いたように、手には数多くの骨・関節・筋肉・靭帯があります。
これらが多数連携することにより、人間の手は、他の動物にはできない繊細な手の動きが可能になっています。

一方で、手のある部分が硬くなったり、捻じれたりして動きが悪くなると、この繊細な動きの連携に影響が及びます。
動きが悪い部分をカバーしようと、例えば肘や肩、肩甲骨など他の部分が本来と異なる動きをし、余計な負担や緊張生じることもあります。
その結果、手の状態がカラダの他の部分の状態に良くない影響を与える場合もあると思われます。